Druga runda FalInO (24 stycznia)

Śmiało można powiedzieć, że II runda FalInO będzie w śnieżnej aurze, dlatego zachęcam do pokonania tras na nartach biegowych. Centrum jak zawsze w SP 124 na ul. Bartoszyckiej 48, gdzie na uczestników czeka ciepły bufet świetnie zaopatrzonym w smakołyki i żurek. Do wyboru są trzy trasy leśne w formie scorelaufu i trasa po boisku szkolnym dla najmłodszych. Szczegóły w załączonym komunikacie. Zgłoszenia do 23.01. do godziny 12:30. Start od 10:30 d0 12:30.

Narty biegowe górą

Ogromne zainteresowanie szkoleniem poruszania się na nartach biegowych przerosło Nasze oczekiwania. Trzeba było zorganizować dodatkową trzecią turę szkolenia, aby sprostać zapotrzebowaniu pond 160 chętnych osób. Dodatkowo 104 osoby podjęły próbę pokonania tras na orientację na biegówkach, co też jest rekordem, który prędko może nie zostać pobity. Wyniki z tras na orientację wraz z mapą w załączniku. Gratulację dla wszystkich uczestników. Widoczne zadowolenie na twarzach uczestników świadczyło, o tym, że bardzo im podobała się inicjatywa Urzędu Dzielnicy Wawer Miasta Stołecznego Warszawy, która była strzałem w dziesiątkę.

Frekwencja przerosła możliwości. Mapa w załączniku

Dużo zgłoszeń na wypożyczenie sprzętu narciarskiego i dlatego musieliśmy zamknąć już ich przyjmowanie. Dla chętnych jednak jest możliwość odpłatnego wypożyczenia nart w Międzylesiu na ul. Świebodzińskiej 11. Osoby, które mają własne narty mogą dalej zgłaszać się na zawody na orientację poprzez przesłanie zgłoszenia drogą e-mail. Też można z własnymi nartami wziąć udział w szkoleniu.

Pierwsza runda WesolInO - parametry

 W sobotę pierwsza runda WesolInO; nasz cykl zawodów treningowych wraca po rocznej przerwie i trafia na takie warunki, że mucha nie siada. Bo w tej temperaturze i śniegu muchy, raczej, nie latają. Polatać za to będą mogli wszyscy, którzy się zgłoszą i wystartują. Formularze zgłoszeniowe są otwarte (przypominamy, że przy założeniu, że się będzie startować pięć lub sześć razy, opłaca się od razu zarejestrować na cały cykl).

Pokonany przez pogodę

Większość z Was ciężko walczy z pogodą i treningami szykując się do sezonu.

Mnie po weekendzie pogoda pokonała i dziś mam trochę więcej siły i tylko 37 stopni, aby usiąść do komputera i niestety odwołać niedzielny trening.

Nauka biegania na nartach i orientacja w Wawrze

Po czterech latach posuchy, w tym roku możemy się cieszyć niezwykle obfitą pokrywą białego puchu w stolicy. Takiej okazji oczywiście nie mógł przespać Urząd Dzielnicy Wawer Miasta Stołecznego Warszawy, który zaprasza wszystkich amatorów poruszania się na nartach biegowych w najbliższą niedzielę (18 stycznia) do Międzylesia na ul. Pożaryskiego 2 do Szkoły Podstawowej 138.

Miejski wieczorny Dystans Stołeczny VI - szczegóły piaskowego biegania sprinterskiego!

Miło nam ogłosić że już za 2 dni sprinterskie BnO wraca na Bielany! W najbliższą środę, 14 I 2026 r odbędzie się 4 etap Dystansu Stołecznego - zimowego cyklu treningowego BKS Wataha! Teren zawodów obejmuje osiedle mieszkaniowe Piaski i znany może być co wytrwalszym biegaczom na orientację ze Stolicy - to tutaj miał miejsce 3 etap pierwszej edycji Pucharu Bielan w 2015 roku! Była to do tej pory jedyna impreza na tej ciekawej, choć niedużej mapie. W środę, wracamy z biegiem na orientację na Piaski po niespełna 11 latach! Będzie też nieco utrudnień dla najdłuższych tras :) Szczegóły etapu przedstawiamy Wam poniżej:

Centrum treningu - pod chmurką, polanka przy parkingu przy osiedlowej uliczce równoległej do torów tramwajowych i ul. Broniewskiego, GPS: 52.268797, 20.954457

Prawdziwa zima

W przepięknej mroźnej zimowej aurze ruszył kolejny cykl FalInO. Szatnia i bufet miały duże powodzenie i nikt za bardzo nie spieszył się, aby opuścić, to ciepłe gniazdko po pokonaniu tras. Frekwencja jak na tak duży mróz była bardzo dobra. Wyniki już wprowadzone. W załączniku mapy z dzisiejszych tras. Jedna osoba pokonała trasę czerwoną na nartach.

To już za tydzień!

Hej, Biegaczki i Biegacze! Skończyło się leżakowanie, przerywane wysyłaniem zmyślonych treningów na stravie znajomym (niech patrzą i się boją, jak zasuwamy... zresztą, oni robią dokładnie tak samo). Czas konfrontacji nadszedł - regularne złomowanie człowieczeństwa w ramach zimowych biegów przełajowych... Jak co roku, od dekady ponad, mazowieccy szybkobiegacze mogą się ścigać na przemian w Falenicy - oraz w Starej Miłośnie, w ramach Wesołych Biegów Górskich. Dystanse są podobne, przewyższenia - też, chociaż w Falenicy pętla ma 3 km z kawałkiem - u nas, 2 km. Niemniej, wrażenia artystyczne, podobne...

Pages

Last comments

TopicWhenWhoWhat
Trening BnO Stara Miłosna -03/08 15:28TomBoCzy będzie obiecany Livelox
Korona Mazowsza VII -21/07 18:45karoladzięki za wyniki :-) zawody
Korona Mazowsza VII -21/07 15:51malcinTo niestety bardzo smutna
Korona Mazowsza VII -21/07 14:34KarolMelduję że wyszedłem z
Korona Mazowsza VII -21/07 06:33karolaA może Karol utknął w tych
Korona Mazowsza VII -21/07 06:12KamildeLSorry Karola, myślałem że
Korona Mazowsza VII -20/07 21:30karolaja się chyba starzeję, nie
Korona Mazowsza VII -20/07 17:32KamildeLSportident Center
Trening BnO Góraszka - 1920/07 12:16Anna M.Nie bez pewnych trudności
Korona Mazowsza VII -20/07 08:45karolaHej, gdzie można znaleźć
Bieg Palmiry - zapowiedź14/07 12:13Marcin MarcinkiewiczDzień dobry, na jakiej
Można było pojeździć.07/07 16:13awWtedy nikomu nie
Można było pojeździć.07/07 15:02janTo jest taka sama mapa jaka
Można było pojeździć.07/07 10:33awProśba od wielu zawodników
GPDW w RJnO na szerokim05/07 07:57ZofiaSzBrawo! :) (a Michał jak
Subscribe to Front page feed